アジャイルのワークショップとトレーニングのための 7 つの楽しいアイスブレイク

ワークショップやトレーニングを実施する際、特に新しいチームとの場合には、参加者の緊張をほぐし、リラックスしてもらうために数分間アイスブレイクを行うのがおすすめです。良いアイスブレイクとは、短時間（10分以内）で行え、参加者同士をつなぎ、楽しく、簡単に実施できるものです。

ただし、政治や宗教などの敏感な話題を含むことで意図せず対立を招いたり、参加者を不快にさせたりする可能性のあるアイスブレイクは避けるべきです（例：子供時代のあだ名を尋ねることは、複雑な家庭環境で育った人にとって不快な経験となる可能性があります）。

本ブログでは、分散型チームや対面チームのどちらにも適した、安全で楽しく、魅力的なアイスブレイクをいくつか紹介します。これらの活動はリラックスした雰囲気を作り出し、参加者同士のつながりを促進し、成功したワークショップやトレーニングセッションの基盤を築くのに役立ちます。それでは、アジャイルワークショップやトレーニングに最適な7つのアイスブレイクをご紹介します！

アイスブレイク#1：「行きたい旅行先」

実施方法

まず地図を提示し、参加者に夢の旅行先にピンを置いてもらいます。そして、なぜその場所に行きたいのかについて数言述べてもらいます。Zoom会議では、画面に地図を表示し、注釈ツールを使ってもらいましょう。対面の場合は、地図を印刷して小さなピンやステッカーを用意すると良いでしょう。

なぜ効果的なのか

このアイスブレイクは、前向きな会話を引き出し、共有された夢や興味を通じて人々を結びつけます。参加者はお互いの個人的な側面について少し知ることができ、希望すれば家庭環境についても安心して話すことができます。自分が話しても良いと思う範囲で個人的なことを共有することで、チームメンバーは絆を深め、よりリラックスした生産的なセッションにつながります。

私の場合...

私はラジャアンパット（これまでで最高のダイビングスポット！）にまた行きたいと夢見ています！

アイスブレイク#2：「次に始めたい趣味」

実施方法

参加者に、十分な時間と資源があれば次に挑戦したい趣味を共有してもらいます。他の人たちも質問やコメントを交わし、活気ある会話を促しましょう。

なぜ効果的なのか

現在の趣味について話すことは、誰もが趣味を持っているわけではないため、センシティブな話題になることがあります。しかし、「次に始めたい趣味」を話すことで、柔軟性が生まれ、より楽しい雰囲気になります！参加者は、自分の現在の趣味について話すことも（例：「今の趣味を続けたいだけです」）、未来の趣味について想像を膨らませることもできます。

このアイスブレイクは、参加者が情熱を持っていることを他の人たちに伝えやすい環境を作り、親しみを感じやすくします。同じ興味を持つ人が見つかれば、グループ内でのつながりが生まれ、セッション全体がより楽しいものになるでしょう。

私の場合...

私はテクニカルダイビングや水中写真撮影を考えています。ダイビングに夢中なのですが、あなたはいかがですか？ :)

アイスブレイク#3：「部屋に入る時に流したい曲」

実施方法

各参加者に、自分が部屋に入る際に流したい曲を選んでもらいます。それぞれの選択について簡単に説明してもらったり、勇気があれば少し歌ってもらうのも良いでしょう。他の人たちもリアクションをしたり、自分の感想をシェアしたりして、軽い会話を楽しみます。

なぜ効果的なのか

このアイスブレイクは、内なるロックスターを引き出し、自分の個性を曲を通じて表現することができます。楽しい会話を引き出し、音楽の好みについて話すことで、共通点やつながりを見つけやすくします。このアクティビティは、リラックスした楽しい雰囲気を作り出し、実りあるセッションの土台を築きます。さらに、個々のユニークな音楽の好みを知りながら、笑いを共有する機会にもなります。

私の場合...

Journeyの「Don't Stop Believin'」をお願いできますか？

アイスブレイク#4：「ライフハックを共有しよう」

実施方法

参加者に、お気に入りのライフハックを共有してもらいます。仕事、家事、税金、またはその他の生活の側面に関連するもので構いません。他の人たちも質問したり、意見を交わしたりして、活発な議論を促しましょう。

なぜ効果的なのか

このアイスブレイクは、各人の優先事項や興味、問題解決能力について洞察を得るのに役立ちます。また、グループ全体にとって役立つ情報を交換する絶好の機会でもあります。

ライフハックを共有することで、会話が活性化し、グループ全体のエネルギーが高まります。参加者がお互いに学び合い、信頼や親近感を築きながら、セッションの成功につながる環境を作り出します。

私の場合...

大きな目標を小さなマイルストーンに分解し、それぞれ達成するごとに自分にご褒美を与えてゲーム化しています。

アイスブレイク#5：「今日学んだこと」

実施方法

参加者に、最近発見した興味深い事実や情報を共有してもらいます。それが今日学んだことでなくても構いません。最近知ったことならOKです。他の人たちも耳を傾け、質問したり、興味深い話題について議論したりしてみましょう。

なぜ効果的なのか

このアイスブレイクは、各人が興味を持つことや情報源について知る素晴らしい方法です。何に興奮し、どんなテーマに興味を抱いているのかがわかります。発見を共有することで、グループ全体に好奇心を刺激し、アイデアの活発な交換を促します。会話を活性化し、ワークショップやトレーニングセッションにリラックスした雰囲気をもたらします。さらに、日常生活で役立つ新たな知識を得られるかもしれません。

私の場合...

最近、オーストラリアの白いトキが毒のあるヒキガエルをストレスで毒を分泌させた後、その毒を洗い流して安全に食べていることを学びました。面白いのは、これは学習による行動で、ヒキガエルが20世紀にオーストラリアに導入されて以来、この技術を習得し、知識を広めてきたことです。興味深い記事がありますので、ぜひご覧ください。

アイスブレイク#6：「子供の頃、こんな風に思っていました」

実施方法

参加者に、子供の頃に抱いていた面白い誤解や信念を共有してもらいます。最初に、自分の面白い子供時代の誤解を共有して場を和ませるのも良いでしょう。

なぜ効果的なのか

このアイスブレイクは軽くて楽しい上、基本的には安全な方法です。誰もが子供時代を持ち、多くの人が後に誤りだと気付くような信念や面白い誤解を抱いていたことがあるでしょう。これらのストーリーを共有することで、笑いが生まれ、グループ全体に一体感をもたらします。

参加者が子供時代を振り返ることで、個人的なレベルでつながり、チームメイトがどんな子供だったのかを知ることができます。このストーリー共有は、障壁を取り除き、フレンドリーでリラックスした雰囲気を作り出すのに役立ちます。

私の場合...

私は多くの曲の歌詞を誤解し、自分で変なバージョンを作っていました。でも、それは英語ではないのでここでは共有しません！

また、「外国語」というのは英語やフランス語のような他の一つの言語だと思っていました。私には非常に魅力的に思えました。なぜなら、英語やイタリア語よりも「外国語」を話す人がずっと多いように感じたからです。

アイスブレイク#7：「スピリットアニマル（心の中の動物）」

実施方法

各参加者に、自分を表す動物（スピリットアニマル）またはアバターだと思う動物を共有してもらい、それと自分のつながりを説明してもらいます。インターネット接続がある場合、選んだ動物の画像を探して共有することもお勧めです。

なぜ効果的なのか

動物にはそれぞれ性格があるとされ、文化によって異なるイメージが存在します。例えば、キツネは賢い、魔法のような、または狡猾なイメージを持つことがありますし、ロバは勤勉または頑固とされることがあります。自分のスピリットアニマルを共有することで、自分自身の性格や特性について何かを明らかにすることができます。

また、選んだ動物の画像を共有することで、その人のキャラクターについてさらに深く知ることができます。例えば、トラがスピリットアニマルだと言った人が、寝そべってお腹を見せるかわいい子猫のようなトラの画像を共有すれば、その人がどのように自分を見ているのかについて深い洞察が得られます。この演習は、グループ内でのつながりと理解を深めるのに役立ちます。

私の場合...

オーストラリアのトキ（#5参照）も大好きですが、私のスピリットアニマルはタコだと思います。タコは周囲に溶け込む能力と必要な時に目立つ能力の両方を持っています。タコは私がこれまで出会った中で最も好奇心旺盛な動物の一つで、周囲の世界を探求するのが大好きです。さらに、8本の腕（それぞれにミニ脳がある）を持ち、より多くの仕事をこなせるという考えは非常に魅力的です！

以上のアイスブレイクが、あなたのワークショップやトレーニングに役立つことを願っています。これらはすべてシンプルで実行しやすいよう設計されています。それがアイスブレイクの本来の姿です！過度に考えたり複雑にしたりする必要はありません。

アイスブレイクにあまり時間を費やさないことも重要ですが、同時に、参加者がつながりを築き、リラックスするための時間を与えることも必要です。これらの魅力的で使いやすいアイスブレイクをアジャイルワークショップやトレーニングに取り入れることで、誰もが安心して参加できる、よりオープンで快適な環境を作ることができるでしょう。